Ingredience:
- 200g zelených fazolek (mražených)
- 30g krůtí šunky
- 1 lžíce olivového oleje
- bazalka
- pažitka
- sušený česnek
- chilli
- sůl
Doba přípravy:
10 minut
Postup:
Zelené fazolky vložíme do vroucí osolené vody a necháme je vařit přibližně 7 - 8 minut.
Mezitím si nakrájíme na kostičky VERO francouzské klobásky a krůtí nebo kuřecí šunku, kterou společně s klobáskami orestujeme na lžičce olivového oleje. Na konci restování lehce zasypeme sušeným česnekem. Poté přidáme scezené fazolky, zbývající část olivového oleje a společně prohodíme na rozpálené pánvi, aby se nám spojily chutě. Jakmile vypneme oheň, přidáme nasekanou pažitku a bazalku, případně můžeme zlehka dochutit pomocí chilli.
TIP: Máte-li rádi ostřejší jídla, vůbec se nebojte během VERO keto diety do jídel přidávat špetku chilli. Chilli, stejně jako skořice, nebo kurkuma patří mezi koření zrychlující metabolizmus, tudíž má pozitivní vliv na výsledek diety.