Ani bychom nemuseli mít po ruce kalendář, abychom věděli, že nastalo období po Vánocích. Téměř s jistotou to pozná každý...
Blog VERO
VERO blog se věnuje nejen povídání o VERO diet a zdravém životním stylu, ale také nabízí různé zajímavosti o lidském těle a v neposlední řadě představuje nové recepty.
Přemýšlíte-li o hubnutí pomocí proteinové diety VERO, měli byste si přečíst hlavně těchto 6 doporučených článků:
Za týden o 10 kg lehčí, aneb sliby chyby a proč to nemůže fungovat
Hubnu s VERO diet - co potřebuji do začátku?
Krabice s jídlem a vidinou štíhlého těla dorazila, vy si pročítáte brožuru a přemýšlíte, co budete během prvních několika dní ještě potřebovat. Každý začátek přináší do vašeho života..
Proč je důležité hubnout se správně nastaveným dietním plánem?
Dnes jsem si pro vás připravila zajímavé, ale hlavně velmi důležité téma. Povím vám, proč je tak důležité nechat si spočítat vhodný dietní plán...
Co vše obsahuje balíček s VERO dietou? --- video uvnitř článku
Dnes bych vám ráda představila naší VERO dietu. Konkrétně popíšu to, co všechno může obsahovat balíček s VERO dietou...
Co při VERO dietě můžu a co už ne?
Hodně často se nás ptáte, jestli můžete k dietě parmazán, vepřovou šunku, žitný chléb nebo proteinové chipsy. Kdo se v tom má vyznat, co je vhodné a co ne? Tak si to pojďme vysvětlit z pohledu VERO keto diety. Jak mnozí víte, VERO diet je založená na sníženém množství sacharidů i tuků a na zvýšeném příjmu...
Jídelníček VERO diety --- video uvnitř článku
Dnešní téma blogu Vás dlouhodobě hodně zajímá a čas od času odpovídáme na otázky ohledně dodržování jídelníčku v různých situacích...
I další články jsou zajímavé, ale všechny se do úvodu prostě nevejdou. Takže máte-li chviličku a chcete-li se něco zajímavého dozvědět, VERO blog je tu pro Vás!
Hezké čtení vám přeje,
Alena
Zhubnu i s milovanou kávou?
Máte ji spojenou s ranním nakopnutím, s pauzou na oběd, s přemýšlením v práci nebo s pokecem s kamarádkou? Káva! Je ale zdravá? Mohu ji pít, když držím dietu, nebo se jí musím vzdát? Jak je to s tou z...
Mozzarellky s francouzkou klobáskou
Léto je v plném proudu, nabízí nespočet zajímavých chutí a vy jste dostali chuť na nějakou specialitku? Tak právě pro vás máme recept na domácí low-carb (nízkosacharidové) nudle, které můžete použít j...
To ten tvůj rychlý metabolismus...
No jo ty se máš, ty máš rychlý metabolismus, proto jsi štíhlá. Znáte to? Závidíte těm hubeným rychlý metabolismus? Co to vlastně metabolismus je a jak ho můžeme ovlivnit? Metabolismus je látková a en...
Kolik utratíte denně za jídlo?
Přemýšleli jste někdy, kolik korun utratíte každý den za jídlo? Často se nejedná o nijak vysokou částku, nicméně pokud ji vynásobíte 30 dny v měsíci, tak už jste na slušné sumě. A dopřáváte si za vyna...
Bílkoviny a jak jsou důležité
Co jsou to ty bílkoviny? K čemu je potřebujeme? Nebudu mít se zvýšeným příjmem bílkovin moc velké svaly? Máte další otázky? Doufám, že vám je zodpoví článek níže. Co jsou bílkoviny? Bílkoviny, neb...
Ovoce při keto dietě? Zkuste borůvky!
Toto malé bobulovité ovoce je přímo nabité zdraví prospěšnými fytolátkami a navíc obsahuje minimum sacharidů! Pokud si chcete ozdobit třeba Palačinku, nebo Vanilkový dezert, borůvky jsou nejlepší volb...
Nandejte to lockdownovým kilům! Jarní sleva až 40 % | VERO diet
Když slyšíte plavková sezóna, naskáče vám husí kůže? Nebojte, nejste v tom sami. Hlavně teď po všech těch karanténách a lockdownech se řada lidí nepoznává v zrcadle. Nic ale není ztraceno a pokud chce...
Ťuky, ťuky tady tuky...
Pro spoustu lidí strašák. Ale tuky jsou pro naše tělo důležité a je jen nutné je rozdělit na ty správné a nesprávné, nebo zdraví prospěšné a neprospěšné. Tuky jsou jednou ze tří základních živin. Pat...
Tip na štědrovečerní večeři | VERO diet
Štědrý večer se nám pomalu blíží a vypadá to, že budeme mít spoustu času na přípravu neobyčejné štědrovečerní večeře. Pokud si myslíte, že při VERO dietě nemůžete mít tu nejchutnější večeři, jste ved...
Jak v karanténě nepřibrat | VERO diet
Budeme znovu v karanténě? Tentokrát bez kil navíc! Tak to vypadá, že nás opět čeká celorepubliková karanténa, i když by měla být mírnější než ta jarní. Omezené restaurace, kavárny, ani setkání s...
Šmakedýn s proteinovým chlebem | VERO diet
Experimentujete rádi? My také, a proto jsme se rozhodli vyzkoušet zajímavou kombinaci dvou super surovin, a to Šmakouna a kysaného zelí... Musím uznat, že jsem tomuto receptu moc nevěřila, ale výslede...
Malý krok pro člověka, velká změna pro přírodu | VERO diet
Jestli patříte mezi naše stálé zákazníky, tak jste si možná všimli, že už Vám VERO dieta nepřišla v zelené krabici zabalené do folie, ale v neutrální hnědé zalepené pouze přírodní papírovou ...
Jak se daří Bořkovi po úspěšné proměně? | VERO diet
Bořek je známý moderátor a herec, který se v únoru rozhodl zkusit VERO diet. Má před sebou nové natáčení, kde ve své nové roli tráví hodně času na pláži. Jak nám sám řekl před dietou, už ho nebavilo k...
Nikdy není pozdě začít... | VERO diet
Nakoupit za akční cenu 34,90 Kč můžete ještě: Zase tu máme pondělí, a tentokrát pořádně rozpálené, stejně jako celý víkend. Kde jste ho strávili? Na koupališti, u moře, v kempu...
Sacharidy aneb život si osladím... | VERO diet
Uhlovodany, uhlohydráty nebo karbohydráty, tak se dříve nazývaly sacharidy. Ty jsou ve výživě hlavním zdrojem energie. Jak už jsme zmiňovali v jiných článcích, spolu s bílkovinami a tuky patří do troj...
SOUTĚŽ o kupu Polomáčenek v hodnotě 1500 Kč !!!
Ahoj naše VERO rodino! poslední dobou s Ájou sledujeme v naší FB poradně, že jste si zamilovali VERO Polomáčené čokosušenky - což se vám ani trochu nedivíme... A tak jsme si řekli, že pro vás us...
Jitka Asterová zhubla díky VERO dietě | VERO diet
Po Bořkovi Slezáčkovi s námi začala hubnout další známá osobnost. Jitka Asterová se do VERO keto diety pustila s cílem zhubnout tak, aby oblékla ty stejné ikonické černé šaty ze Šakalích let. VERO kal...
Jitka Asterová schudla vďaka VERO diéte | VERO diet
Po Bořkovi Slezáčkovi s nami začala chudnúť ďalšia známa osobnosť. Jitka Asterová sa pustila do VERO keto diéty s cieľom schudnúť a nosiť tie isté ikonické čierne šaty zo Šakalích let. Kalkulačka VERO...
Jak na kvalitní spánek a proč je tak důležitý
Myslíte si, že při dietě je důležítá pouze strava a pohyb? Že na odpočinek a relaxaci není prostor? Právě naopak! A protože je spánek velmi důležitý pro snadné hubnutí, pojďme se na něj podívat blíže....
VERO těstoviny s hlívou a špenátem
Jste milovníky našich proteinových těstovin a nedáte dopustit na čerstvé bylinky? My to máme stejně, a proto jsme si pro vás připravili recept plných jarních vitamínů. Přejeme dobrou chuť a krásné po...
Jitka Asterová hubne do šatů ze Šakalích let
Už teď jí řada mladších žen postavu závidí. Jitka Asterová má ale nemalé cíle a nebojí se radikální změny ani v 60! Přečtěte si, co Jitku motivovalo ke změně a jak probíhalo seznámení s keto dietou. ...
Hubnu s VERO diet – co potřebuji do začátku?
Stále ještě váháte? Tak vyzkoušejte náš ZKUŠEBNÍ BALÍČEK Krabice s jídlem a vidinou štíhlého těla dorazila, vy si pročítáte VERO brožuru a přemýšlíte, co budete během prvních několika ...
Bořek Slezáček zhubl s VERO diet
Krásné pondělní ráno! Jistě jste zaregistrovali, že s námi začal na doporučení hubnout Bořek Slezáček. Stal se tak dalším, který vložil důvěru do našeho know-how a chutných VERO jídel. Známý mod...
Jak vláknina čistí naše střeva
Další důležitou složkou naší stravy je vláknina. Vláknina se nerozkládá v žaludku a tak putuje do střev, kde má mnoho pozitivních účinků na naše zdraví. Cestou na sebe nabaluje zplodiny a čistí tělo o...
Nejlepší zdroje bílkovin
Proč jsou bílkoviny důležité pro naše tělo jsme si už řekli ve článku Bílkoviny a jak jsou důležité? Bílkoviny (nebo-li proteiny) potřebujeme a jsou nezbytné pro zdravý organismus. Dnes se podívá...
Bořek Slezáček hubne do nové role s VERO diet
Jsme rádi, že hubnutí s VERO diet baví stále víc našich klientů. Hubnutí nás baví i přesto, že aktuální situace v České republice je kvůli pandemii koronaviru vážná. Jsme rádi, že lidé jsou rozumní. A...
Ředkvičkový salát se Šmakounem
Věděli jste, že listy ředkviček obsahují vitamíny C, A, E i některé vitamíny skupiny B? Jestliže nevěděli, tak se tím netrapte, od toho tu jsme my, abychom Vám o tom řekli ;-) Již naši předci v lidové...
Obalovaný květák trochu jinak
Přejeme vám krásné pondělí! Ruku na srdce, kdo z vás má občas rád trochu toho smaženého - nějaký ten řízeček, smažáček a podobné nezdravé dobroty... Za VERO se s Alešem přiznáváme, také si občas zahř...
Únorová akce - VERO jídla od 29Kč
Víte, co je na roce 2020 jiné? Únor má 29 dní. I my jsme se rozhodli udělat letošní únor výjimečným a připravili jsme pro Vás fantastickou akci: vybraná VERO jídla za 29 Kč! - ...
Ach ty buňky tukové
Zbavím se tukových buněk a zhubnu. Ale chyba lávky! Tukové buňky si vytváříme v těle od narození zhruba do dvaceti let. Kolik se nám jich vytvoří v tomto období, tolik jich budeme mít celý život. ...