Blog VERO

VERO blog se věnuje nejen povídání o VERO diet a zdravém životním stylu, ale také nabízí různé zajímavosti o lidském těle a v neposlední řadě představuje nové recepty.

I další články jsou zajímavé, ale všechny se do úvodu prostě nevejdou. Takže máte-li chviličku a chcete-li se něco zajímavého dozvědět, VERO blog je tu pro Vás!

Hezké čtení vám přeje,

Alena

Šmakedýn s proteinovým chlebem | VERO diet

Experimentujete rádi? My také, a proto jsme se rozhodli vyzkoušet zajímavou kombinaci dvou super surovin, a to Šmakouna a kysaného zelí... Musím uznat, že jsem tomuto receptu moc nevěřila, ale výslede...

Malý krok pro člověka, velká změna pro přírodu | VERO diet

Jestli patříte mezi naše stálé zákazníky, tak jste si možná všimli, že už Vám VERO dieta nepřišla v zelené krabici zabalené do folie, ale v neutrální hnědé zalepené pouze přírodní papírovou ...

Jak se daří Bořkovi po úspěšné proměně? | VERO diet

Bořek je známý moderátor a herec, který se v únoru rozhodl zkusit VERO diet. Má před sebou nové natáčení, kde ve své nové roli tráví hodně času na pláži. Jak nám sám řekl před dietou, už ho nebavilo k...

Nikdy není pozdě začít... | VERO diet

Nakoupit za akční cenu 34,90 Kč můžete ještě:   Zase tu máme pondělí, a tentokrát pořádně rozpálené, stejně jako celý víkend. Kde jste ho strávili? Na koupališti, u moře, v kem...

Sacharidy aneb život si osladím... | VERO diet

Uhlovodany, uhlohydráty nebo karbohydráty, tak se dříve nazývaly sacharidy. Ty jsou ve výživě hlavním zdrojem energie. Jak už jsme zmiňovali v jiných článcích, spolu s bílkovinami a tuky patří do troj...

SOUTĚŽ o kupu Polomáčenek v hodnotě 1500 Kč !!!

Ahoj naše VERO rodino! poslední dobou s Ájou sledujeme v naší FB poradně, že jste si zamilovali VERO Polomáčené čokosušenky - což se vám ani trochu nedivíme... A tak jsme si řekli, že pro vás us...

Mozzarellky s francouzkou klobáskou

Léto je v plném proudu, nabízí nespočet zajímavých chutí a vy jste dostali chuť na nějakou specialitku? Tak právě pro vás máme recept na domácí low-carb (nízkosacharidové) nudle, které můžete použít j...

Jitka Asterová zhubla díky VERO dietě | VERO diet

Po Bořkovi Slezáčkovi s námi začala hubnout další známá osobnost. Jitka Asterová se do VERO keto diety pustila s cílem zhubnout 5 kilo, aby oblékla ty stejné ikonické černé šaty ze Šakalích let. VERO ...

Jak na kvalitní spánek a proč je tak důležitý

Myslíte si, že při dietě je důležítá pouze strava a pohyb? Že na odpočinek a relaxaci není prostor? Právě naopak! A protože je spánek velmi důležitý pro snadné hubnutí, pojďme se na něj podívat blíže....

Ťuky, ťuky tady tuky...

Pro spoustu lidí strašák. Ale tuky jsou pro naše tělo důležité a je jen nutné je rozdělit na ty správné a nesprávné, nebo zdraví prospěšné a neprospěšné. Tuky jsou jednou ze tří základních živin. Pat...

VERO těstoviny s hlívou a špenátem

Jste milovníky našich proteinových těstovin a nedáte dopustit na čerstvé bylinky? My to máme stejně, a proto jsme si pro vás připravili recept plných jarních vitamínů. Přejeme dobrou chuť a krásné po...

Jitka Asterová hubne do šatů ze Šakalích let

Už teď jí řada mladších žen postavu závidí. Jitka Asterová má ale nemalé cíle a nebojí se radikální změny ani v 60! Přečtěte si, co Jitku motivovalo ke změně a jak probíhalo seznámení s keto dietou. ...

Hubnu s VERO diet – co potřebuji do začátku?

Stále ještě váháte? Tak vyzkoušejte náš ZKUŠEBNÍ BALÍČEK Krabice s jídlem a vidinou štíhlého těla dorazila, vy si pročítáte VERO brožuru a přemýšlíte, co budete během prvních někol...

Bořek Slezáček zhubl s VERO diet

Krásné pondělní ráno! Jistě jste zaregistrovali, že s námi začal na doporučení hubnout Bořek Slezáček. Stal se tak dalším, který vložil důvěru do našeho know-how a chutných VERO jídel. Známý mod...

Jak vláknina čistí naše střeva

Další důležitou složkou naší stravy je vláknina. Vláknina se nerozkládá v žaludku a tak putuje do střev, kde má mnoho pozitivních účinků na naše zdraví. Cestou na sebe nabaluje zplodiny a čistí tělo o...

Nejlepší zdroje bílkovin

Proč jsou bílkoviny důležité pro naše tělo jsme si už řekli ve článku Bílkoviny a jak jsou důležité? Bílkoviny (nebo-li proteiny) potřebujeme a jsou nezbytné pro zdravý organismus. Dnes se podívá...

Bořek Slezáček hubne do nové role s VERO diet

Jsme rádi, že hubnutí s VERO diet baví stále víc našich klientů. Hubnutí nás baví i přesto, že aktuální situace v České republice je kvůli pandemii koronaviru vážná. Jsme rádi, že lidé jsou rozumní. A...

Bílkoviny a jak jsou důležité

Co jsou to ty bílkoviny? K čemu je potřebujeme? Nebudu mít se zvýšeným příjmem bílkovin moc velké svaly? Máte další otázky? Doufám, že vám je zodpoví článek níže. Co jsou bílkoviny? Bílkoviny, neb...

Ředkvičkový salát se Šmakounem

Věděli jste, že listy ředkviček obsahují vitamíny C, A, E i některé vitamíny skupiny B? Jestliže nevěděli, tak se tím netrapte, od toho tu jsme my, abychom Vám o tom řekli ;-) Již naši předci v lidové...

To ten tvůj rychlý metabolismus...

No jo ty se máš, ty máš rychlý metabolismus, proto jsi štíhlá. Znáte to? Závidíte těm hubeným rychlý metabolismus? Co to vlastně metabolismus je a jak ho můžeme ovlivnit? Metabolismus je látková a en...

Zhubnu i s milovanou kávou?

Máte ji spojenou s ranním nakopnutím, s pauzou na oběd, s přemýšlením v práci nebo s pokecem s kamarádkou? Káva! Je ale zdravá? Mohu ji pít, když držím dietu, nebo se jí musím vzdát? Jak je to s tou z...

Obalovaný květák trochu jinak

Přejeme vám krásné pondělí! Ruku na srdce, kdo z vás má občas rád trochu toho smaženého - nějaký ten řízeček, smažáček a podobné nezdravé dobroty... Za VERO se s Alešem přiznáváme, také si občas zahř...

Únorová akce - VERO jídla od 29Kč

Víte, co je na roce 2020 jiné? Únor má 29 dní. I my jsme se rozhodli udělat letošní únor výjimečným a připravili jsme pro Vás fantastickou akci: vybraná VERO jídla za 29 Kč! - ...

Ach ty buňky tukové

Zbavím se tukových buněk a zhubnu. Ale chyba lávky! Tukové buňky si vytváříme v těle od narození zhruba do dvaceti let. Kolik se nám jich vytvoří v tomto období, tolik jich budeme mít celý život. ...

Kolik utratíte denně za jídlo?

Přemýšleli jste někdy, kolik korun utratíte každý den za jídlo? Často se nejedná o nijak vysokou částku, nicméně pokud ji vynásobíte 30 dny v měsíci, tak už jste na slušné sumě. A dopřáváte si za vyna...

Něco na zahřátí - Chilli con carne à la VERO

Přeji vám krásné pondělí! Ačkoli si s námi lednové počasí zahrává, tak má venku začít pěkně přituhovat. A proto jsme si pro vás připravili recept na zahřátí. Recept obsahuje dvě porce a tím pádem ta...

Marie, 72 let / proměna za 9 týdnů

Krásné pondělí všem, dnes bych se s vámi ráda podělila o příběh paní Marie, která s námi ve svých 72 letech zhubla o 2 konfekční velikosti! Nikdy není pozdě začít s redukcí hmotnosti, uleví se nejen ...

Novoroční předsevzetí? S VERO kila dolů letí!

Užili jste si Vánoce, hodovali s rodinou a popíjeli s přáteli? Všichni se asi shodneme, že v tomto období se málokdo hlídá, a tak jsme často na začátku roku o nějaké to kilo a pár centi...

Ohlédnutí za rokem 2019

A je to tady. Konec roku přímo vybízí k ohlédnutí za tím, co všechno jsme prožili. My ve VERO jsme zažili rok plný zvratů. Po téměř roční přípravě jsme 1. února 2019 spustili e-shop www.vero.cz a...

Proč je důležité hubnout se správně nastaveným dietním plánem?

Dnes jsem si pro vás připravila zajímavé, ale hlavně velmi důležité téma. Povím vám, proč je tak důležité nechat si spočítat vhodný dietní plán v naší online kalkulačce a co se děje v těle, ...