Přemýšleli jste někdy, kolik korun utratíte každý den za jídlo? Často se nejedná o nijak vysokou částku, nicméně pokud ji vynásobíte 30 dny v měsíci, tak už jste na slušné sumě. A dopřáváte si za vynaložené peníze kvalitní stravu, plnou zeleniny pro dostatek vitamínů, minerálů a vlákniny? Obsahuje dost bílkovin, jako látek nezbytných pro správné fungování těla? A co kvalitní tuky, obzvláště ty esenciální, máte jich ve stravě dost? Špatná skladba stravy spolu se sedavým stylem života často postupně vedou k nadváze či k obezitě, která rozhodně není pro vaše zdraví nic dobrého. A přiznejme si, na sebevědomí a spokojenosti tukové prstence nikomu nepřidají. Ale jak z toho ven? Jestli rychle, snadno a trvale, tak jedině s VERO diet!
Často slýcháme námitky, že hubnutí pomocí keto diety je drahé. Tak jsme spočítali několik variant, kolik různí lidé denně utrácí za jídlo a porovnali je s cenou VERO diety. Seznamte se s Alicí, Bárou a Ctiradem, kteří nám posloužili jako modelové případy pro běžné stravování. Slečna VEROnika hubne s VERO diet.
Alice je vytížená mladá žena, na jídlo chodí do restaurací, protože nemá čas na vaření a přípravu jídel radši nechá na kuchařích. Denně utratí za jídlo cca 500,- Kč.
| snídaně | Celozrnné pečivo, 100 g kvalitní šunky | 35 Kč |
| svačina | Párek v rohlíku na benzině | 39 Kč |
| oběd | Restaurace: polední menu vč. pití | 150 Kč |
| svačina | Latté s kamarádkou v kavárně a k tomu drobný dortík | 89 Kč |
| večeře | Restaurace: jídlo s přílohou | 180 Kč |
| Celkem: | 493 Kč |
Další dámou je Bára, která chodí v práci každý den na obědy, ale večeře si připravuje doma. Snaží se o vyvážený jídelníček, zelenina jí nevadí a maso miluje. Každý den zaplatí 346,- Kč.
| snídaně | Celozrnné pečivo, 100 g kvalitní šunky, 100 g zeleniny | 43 Kč |
| svačina | Ovoce a kefír | 25 Kč |
| oběd | Restaurace: polední menu vč. pití | 150 Kč |
| svačina | Čerstvá obložená bageta zakoupená po cestě z práce | 65 Kč |
| večeře | 150 g krůtího masa, 150 g zeleniny, příloha | 63 Kč |
| Celkem: | 346 Kč |
Pan Ctirad, na rozdíl od dam, nemá možnost stravování v práci a svá jídla si připravuje výhradně sám. Neřeší složení svých jídel, slovo zelenina ho uráží a na milost bere jen rajčata. A to jen občas. Navíc rád sáhne po nějakém polotovaru, protože vaření není zrovna jeho koníčkem. Jeho stravování ho vyjde na cca 225,- Kč denně.
| snídaně | Celozrnné pečivo, ham&eggs (3 vejce, 50 g šunky) | 32 Kč |
| svačina | 3 rohlíky a 200 g Vlašského salátu | 28 Kč |
| oběd | Guláš (konzerva), pečivo | 65 Kč |
| svačina | Bageta zakoupená na benzině při cestě z práce | 55 Kč |
| večeře | 150 g krkovice, 150 g hranolek | 45 Kč |
| Celkem: | 225 Kč |
Kolik stojí proteinová nebo chcete-li keto dieta VERO?
Slečna VEROnika se rozhodla, že se před létem zbaví přebytečného tuku, který na jejím těle má objem 40 kostek másla, a zhubne s VERO diet. V kalkulačce jí vyšel program VERO 2 na 6 týdnů. Bude jíst 4 VERO jídla denně a jednu „normální“ svačinu. Podle seznamu v blogovém článku: "Hubnu s VERO diet – co potřebuji do začátku?" si nakoupila pár základních surovin a pustila se do toho. Za 6 týdnů dosáhla svého cíle, byla o dvě konfekční velikosti štíhlejší, přestala jí bolet kolena a užívala si své nové, štíhlé tělo. A kolik jí to stálo? Každý den zhruba 209,- Kč! Porovnáte-li to s náklady Alice, Báry a Ctirada, co na to říkáte? A co všechno za tu cenu Veronika získala?
- Úpravou jídelníčku zhubla i nebezpečný viscerální tuk uložený okolo orgánů.
- Zhubla o dvě konfekční velikosti
- Naučila se jíst pravidelně a přemýšlet nad tím, co jí
- Naučila se vybírat si kvalitní potraviny a poskládat si jídelníček
- Zjistila, že zelenina není nepřítel
- Šest týdnů si užívala jednoduché vaření, mixování nápojů nebo chutné sušenky
Musela si chudinka koupit nové krásné oblečení, ve kterém konečně nemusela být za šedou myšku ;-)
| snídaně | VERO nápoj s příchutí Irská čokoláda | 39 Kč |
| svačina | 100 g krůtí šunky, 150 g povolené zeleniny | 35 Kč |
| oběd | VERO krémová zeleninová polévka, 150 g vařeného květáku | 44 Kč |
| svačina | VERO nápoj s příchutí pomeranče, 150 g okurky | 44 Kč |
| večeře | VERO francouzské klobásky, 150 g zelených fazolek | 47 Kč |
| Celkem: | 209 Kč |
Chcete-li si také splnit svůj sen a vrátit se k postavě, kterou jste měli před lety, tak se podívejte na srovnání nákladů na jídlo uvedených lidí. Hubnutí s VERO opravdu není drahé a výsledky stojí za to! Mrkněte na výsledky těch, kteří už s námi zhubli: Proměny klientů.
A jak dlouho byste hubli vy? Vaše cesta za vysněnou postavou začíná vždy v naší online kalkulačce...
Mějte se fajn a ať se vám daří,
Alena