Kolik utratíte denně za jídlo?

Přemýšleli jste někdy, kolik korun utratíte každý den za jídlo? Často se nejedná o nijak vysokou částku, nicméně pokud ji vynásobíte 30 dny v měsíci, tak už jste na slušné sumě. A dopřáváte si za vynaložené peníze kvalitní stravu, plnou zeleniny pro dostatek vitamínů, minerálů a vlákniny? Obsahuje dost bílkovin, jako látek nezbytných pro správné fungování těla? A co kvalitní tuky, obzvláště ty esenciální, máte jich ve stravě dost? Špatná skladba stravy spolu se sedavým stylem života často postupně vedou k nadváze či k obezitě, která rozhodně není pro vaše zdraví nic dobrého. A přiznejme si, na sebevědomí a spokojenosti tukové prstence nikomu nepřidají. Ale jak z toho ven? Jestli rychle, snadno a trvale, tak jedině s VERO diet!

Často slýcháme námitky, že hubnutí pomocí keto diety je drahé. Tak jsme spočítali několik variant, kolik různí lidé denně utrácí za jídlo a porovnali je s cenou VERO diety. Seznamte se s Alicí, Bárou a Ctiradem, kteří nám posloužili jako modelové případy pro běžné stravování. Slečna VEROnika hubne s VERO diet.

blog_47_01

Alice je vytížená mladá žena, na jídlo chodí do restaurací, protože nemá čas na vaření a přípravu jídel radši nechá na kuchařích. Denně utratí za jídlo cca 500,- Kč.

snídaně Celozrnné pečivo, 100 g kvalitní šunky 35 Kč
svačina Párek v rohlíku na benzině  39 Kč
oběd Restaurace: polední menu vč. pití  150 Kč
svačina Latté s kamarádkou v kavárně a k tomu drobný dortík  89 Kč
večeře Restaurace: jídlo s přílohou  180 Kč
  Celkem: 493 Kč

 

Další dámou je Bára, která chodí v práci každý den na obědy, ale večeře si připravuje doma. Snaží se o vyvážený jídelníček, zelenina jí nevadí a maso miluje. Každý den zaplatí 346,- Kč.

snídaně Celozrnné pečivo, 100 g kvalitní šunky, 100 g zeleniny 43 Kč
svačina Ovoce a kefír 25 Kč
oběd Restaurace: polední menu vč. pití  150 Kč
svačina Čerstvá obložená bageta zakoupená po cestě z práce 65 Kč
večeře 150 g krůtího masa, 150 g zeleniny, příloha 63 Kč
  Celkem: 346 Kč

 

Pan Ctirad, na rozdíl od dam, nemá možnost stravování v práci a svá jídla si připravuje výhradně sám. Neřeší složení svých jídel, slovo zelenina ho uráží a na milost bere jen rajčata. A to jen občas. Navíc rád sáhne po nějakém polotovaru, protože vaření není zrovna jeho koníčkem. Jeho stravování ho vyjde na cca 225,- Kč denně.

snídaně Celozrnné pečivo, ham&eggs (3 vejce, 50 g šunky) 32 Kč
svačina 3 rohlíky a 200 g Vlašského salátu 28 Kč
oběd Guláš (konzerva), pečivo 65 Kč
svačina Bageta zakoupená na benzině při cestě z práce  55 Kč
večeře 150 g krkovice, 150 g hranolek 45 Kč
  Celkem: 225 Kč

 

Kolik stojí proteinová nebo chcete-li keto dieta VERO?

VERO dieta je levná

Slečna VEROnika se rozhodla, že se před létem zbaví přebytečného tuku, který na jejím těle má objem 40 kostek másla, a zhubne s VERO diet. V kalkulačce jí vyšel program VERO 2 na 6 týdnů. Bude jíst 4 VERO jídla denně a jednu „normální“ svačinu. Podle seznamu v  blogovém článku: "Hubnu s VERO diet – co potřebuji do začátku?" si nakoupila pár základních surovin a pustila se do toho. Za 6 týdnů dosáhla svého cíle, byla o dvě konfekční velikosti štíhlejší, přestala jí bolet kolena a užívala si své nové, štíhlé tělo. A kolik jí to stálo? Každý den zhruba 209,- Kč! Porovnáte-li to s náklady Alice, Báry a Ctirada, co na to říkáte? A co všechno za tu cenu Veronika získala?

  1. Úpravou jídelníčku zhubla i nebezpečný viscerální tuk uložený okolo orgánů.
  2. Zhubla o dvě konfekční velikosti
  3. Naučila se jíst pravidelně a přemýšlet nad tím, co jí
  4. Naučila se vybírat si kvalitní potraviny a poskládat si jídelníček
  5. Zjistila, že zelenina není nepřítel
  6. Šest týdnů si užívala jednoduché vaření, mixování nápojů nebo chutné sušenky

Musela si chudinka koupit nové krásné oblečení, ve kterém konečně nemusela být za šedou myšku ;-)

snídaně VERO nápoj s příchutí Irská čokoláda 39 Kč
svačina 100 g krůtí šunky, 150 g povolené zeleniny 35 Kč
oběd VERO krémová zeleninová polévka, 150 g vařeného květáku 44 Kč
svačina VERO nápoj s příchutí pomeranče, 150 g okurky 44 Kč
večeře VERO francouzské klobásky, 150 g zelených fazolek 47 Kč
  Celkem: 209 Kč

 

Chcete-li si také splnit svůj sen a vrátit se k postavě, kterou jste měli před lety, tak se podívejte na srovnání nákladů na jídlo uvedených lidí. Hubnutí s VERO opravdu není drahé a výsledky stojí za to! Mrkněte na výsledky těch, kteří už s námi zhubli: Proměny klientů.

A jak dlouho byste hubli vy? Vaše cesta za vysněnou postavou začíná vždy v naší online kalkulačce...

dietní plán na míru

Mějte se fajn a ať se vám daří,

Alena

Nastavení cookies

Používáme cookies, abychom Vám umožnili pohodlné prohlížení webu a díky analýze provozu webu neustále zlepšovali jeho funkce, výkon a použitelnost

Nezbytné (vždy aktivní nelze vypnout)
Tyto cookies jsou potřeba, aby web fungoval správně
Analytické
Pomáhají nám pochopit, jak web používáte. S jejich pomocí ho můžeme zlepšovat
Profilující (marketingové)
Díky těmto cookies vám můžeme zobrazovat relevantní obsah a reklamy, které pro vás mohou být zajímavé a užitečné